Wat is jouw identiteit?

Identiteit klinkt groot en zwaar. Toch is het simpeler dan je denkt.
Identiteit is wie jij in je kern bent.
Niet wie je hebt geleerd te zijn.
Niet de rol die je bent gaan spelen om erbij te horen.

Het verschil tussen die twee bepaalt hoe authentiek jij bent in je leven.

Wat identiteit werkelijk betekent

Identiteit gaat over hoe jij jezelf ziet en hoe jij denkt dat je overkomt op anderen.
Dat beeld ontstaat niet zomaar.

Het wordt gevormd door ervaringen, opmerkingen en herhaling.
Door verhalen die je bent gaan geloven, ook als ze ooit begonnen als iets kleins.

Hoe oude verhalen je zelfbeeld vervormen

Veel vrouwen dragen labels die nooit van hen waren.
Te veel. Te luid. Te snel. Te enthousiast. Te aanwezig.

Door herhaling ben je jezelf gaan aanpassen.
Je ging onderdrukken wat juist jouw kracht is.

En zelfs als je rationeel weet dat dit niet klopt, blijft het lichaam soms vasthouden.
Dat vraagt tijd. En succeservaring.

Waarom inzicht alleen onvoldoende is

Inzichten brengen bewustzijn.
Integratie ontstaat pas door herhaling en ervaring.

Je brein heeft bevestiging nodig.
Niet één keer, maar keer op keer.

Dat zegt niets over jouw groei.
Het zegt iets over hoe menselijk je systeem werkt.

Waarom terugvallen erbij horen

Twijfel komt terug. Onzekerheid ook.
Dat hoort bij ontwikkelen.

Het verschil zit in de duur.
Het moment wordt korter. Minder intens. Minder leidend.

Je leert het herkennen, toelaten en weer loslaten.
Dat is groei in de praktijk.

Hoe je brein patronen vormt en doorbreekt

Je brein kiest herkenning boven vernieuwing.
Altijd.

Oude overtuigingen zijn verbindingen die ooit zijn ontstaan.
Soms door herhaling. Soms door één enkel moment.

Zelfs een kleine gebeurtenis kan diepe impact hebben.
Dat maakt patronen hardnekkig, maar veranderbaar.

Nieuwe verbindingen zijn altijd mogelijk

Nieuwe ervaringen creëren nieuwe paden.
Elke dag opnieuw.

Door bewust andere gedachten te voeden, overstijg je oude associaties.
Klein. Praktisch. Herhaalbaar.

Zo wordt identiteit herschreven, laag voor laag.

Hoe je ontdekt wie je werkelijk bent

Kijk naar waar mensen je voor vragen.
Luister naar complimenten die je ontvangt.

Die laten zien wie jij al bent.
Ook als je het zelf nog niet zo ziet.

Door deze signalen serieus te nemen, ontstaat helderheid.
Zonder zoeken. Zonder forceren.

Eigenaarschap nemen en impact maken

Weten wie je bent vraagt beweging.
Geen praten zonder richting.

Eigenaarschap betekent eerlijk kijken.
Zonder excuses. Zonder omwegen.

Identiteit groeit met elke ervaring.
Alles wat je meemaakt draagt bij. Ook de moeilijke fases.

Wat je ervan leert wordt kracht.
Wat je integreert wordt impact.

Wat voor jou klein voelt, kan voor een ander levensveranderend zijn.
Eén inzicht zet rimpelingen in beweging.

Wanneer jij jouw identiteit pakt, ontstaat beweging.
Bij jou. Bij de ander. In de wereld.

Dit is jouw uitnodiging

Als je voelt dat er meer in je zit, klopt dat.
Dan vraagt jouw identiteit om ruimte.

Wees wie je bent.
Ontwikkel wat er al is.

En als je voelt dat het tijd is om de regie over jouw leven te pakken? 
Stap dan in mijn SHINE- traject.

Ook interessant voor jou:

🎧#79 Je identiteit bepaalt je leven: Stop met jezelf kleiner te maken
🎧 #71 Hoe authentiek ben jij? Hoeveel maskers heb jij op?