Van overleven naar vertrouwen in jezelf

We kennen het allemaal. Die momenten waarop het leven zwaar voelt. Waarin je denkt: “Hoe kom ik hier ooit uit?” Misschien zit je er nu middenin. Misschien kijk je terug op zo’n periode. Of voel je dat er weer eentje aankomt. Wat als ik je vertel dat die donkere periodes niet alleen onvermijdelijk zijn, maar zelfs noodzakelijk?

Het licht aan het einde van de tunnel begint bij jezelf

Een van mijn deelnemers zei het deze week prachtig:
“Hoe diep het dal ook is… ik weet dat ik eruit kom.”

En dat, lieve vrouw, is de kern van alles. Als jij van jezelf wéét dat je krachtig genoeg bent om door een donkere periode heen te bewegen, verandert alles. Je hoeft het niet leuk te vinden. Het hoeft geen feestje te zijn. Maar het geeft rust. Want je vertrouwt jezelf.

Niet op basis van een affirmatie. Maar omdat je het geleefd hebt. Je bent vaker gevallen en je stond weer op. Jij weet: er komt altijd weer licht.

Waarom we donkere periodes het liefst vermijden

We zijn zo gewend om het ‘fijne’ na te jagen. Licht. Liefde. Rust. Flow. Maar het leven vraagt soms om iets anders:

• Om naar binnen te keren
• Om oude stukken aan te kijken
• Om patronen te doorbreken
• Om niet te vluchten, maar te blijven staan

En ja, dat schuurt. Dat is ongemakkelijk. Maar het is ook precies daar waar jij jezelf opnieuw leert kennen.

“Zonder donker, geen licht. Zonder vallen, geen echte groei.”

Zit jij nog in de slachtofferrol?

Dit is een vraag die kan schuren. En toch stel ik ‘m met liefde. Omdat ik weet wat er mogelijk is als je hem echt eerlijk beantwoordt.
Want hoe vaak blijven we onbewust hangen in het verhaal van: “Dit overkomt me gewoon.”
Maar wat als je dat verhaal herschrijft?
Wat als je vandaag besluit: Ik neem eigenaarschap. Ik bepaal de volgende stap.

Reflectievragen voor jou:

• Waar schuurt het nu het meest in jouw leven?
• Wat mis je, wat je zó graag zou willen ervaren?
• Wat is het ene kleine ding wat jij deze week al kunt doen om dichter bij jouw licht te komen?
• Geloof jij écht dat jij zelf uit het dal kunt stappen?

En als je nu denkt: “Shit, ik weet het eigenlijk niet…” dan is dat oké. Ook dat is een begin. Want bewustwording is altijd stap één. Vanuit daar mag je bouwen. Groeien. Kiezen.

Het SHINE-framework en de kracht van eigenaarschap

In mijn SHINE-traject staat de letter N voor Neem eigenaarschap.
Waarom? Omdat er geen groei mogelijk is zonder verantwoordelijkheid.
Je hoeft het niet alleen te doen. Maar je moet wél bereid zijn om te zeggen: “Ik wil hieruit. En ik ga daar iets voor doen.”

Groei voelt niet altijd krachtig. Soms voelt het als chaos vlak voor helderheid.

En laat dát nou net het moment zijn waarop je je grootste doorbraken beleeft.

Wat als je die kracht nu niet voelt?

Dan is er werk te doen. Geen quick fix. Geen toverformule. Maar wel: een eerste stap. En soms is die stap zo simpel als dit:

✨ Erken dat je vastzit
✨ Schrijf op wat je voelt
✨ Durf hulp te vragen

Voel je dat je klaar bent voor het volle zonlicht? Wacht dan niet langer.

Je hoeft het niet alleen te doen.
Mijn gratis E-book helpt je om de eerste stap te zetten richting rust, helderheid en keuzevrijheid.
Zodat jij weer gaat leven. Op jóuw voorwaarden.

 Ook interessant voor jou:
🎧 #34 DONKERE periodes? Dit is waarom ze jouw TOEGANGSPOORT zijn naar GROEI, ZELFVERTROUWEN EN VRIJHEID
🎧#32 Overprikkeld, moe en leeg? Zo leer je stoppen, voelen en jezelf op 1 zetten – zonder schuldgevoel