Leef jij of word je geleefd?

De kracht van stoppen met doordenderen

We kennen het allemaal: dat gevoel dat je van het ene naar het andere holt. Je doet ‘even dit nog’, zegt weer ‘ja’ tegen die borrel of afspraak, en voor je het weet zit je wéér tot over je oren in de to do’s. Maar leef je dan echt? Of word je geleefd?

Afgelopen week kreeg ik een bericht van een vrouwelijke ondernemer — iemand die al 30 jaar meedraait. Ze deelde een interview met me over de balans tussen werk en privé. En terwijl ik het las, raakte het me. Want haar boodschap was glashelder:

“Leef in het hier en nu.”

En eerlijk? Dat was even een wake-up call.

Waarom we blijven rennen (zelfs als we moe zijn)

We weten het heus wel. Dat we te veel doen. Dat onze agenda uitpuilt. Dat we te weinig rust pakken. Maar toch blijven we doorgaan. Waarom?

• Omdat we denken dat het straks beter wordt.

• Omdat we geloven dat dit nog even moet, en dan komt de rust.

• Omdat we willen voldoen aan verwachtingen.

• Omdat we niet geleerd hebben om nee te zeggen.

En precies daar zit 'm de crux. Want zolang jij de regie niet pakt, pakt iemand anders 'm voor je.

Hoe herken je dat je in de ratrace zit?

Het sluipt erin. Maar dit zijn signalen die je wakker mogen schudden:

• Je denkt: Als dit voorbij is, dan heb ik weer rust.

• Je zegt ja terwijl je eigenlijk wil schreeuwen: Nee!

• Je agenda zit vol met dingen waar je geen energie van krijgt.

• Je voelt je constant ‘aan’.

• Je weet eigenlijk niet eens meer wat je nodig hebt.

Herkenbaar?
Dan is het tijd om jezelf iets af te vragen:
Wat houd ik in stand… en waarom?

Van bewustwording naar verandering
Je hoeft niet meteen je hele leven om te gooien. Sterker nog: begin klein.

Stel jezelf deze drie vragen:

1. Wat kost me op dit moment het meeste energie?

2. Wat zou ik wél willen, als ik helemaal vrij mocht kiezen?

3. Welke belemmerende overtuiging houdt me tegen om dat te doen?

Misschien denk je:

“Maar dat kan toch niet zomaar?”
Of:
“Wat zullen anderen wel niet denken als ik ‘nee’ zeg?”

Dat zijn geen feiten. Dat zijn overtuigingen.
En overtuigingen kun je onderzoeken, uitdagen en vervangen.

Terug naar het hier en nu

Je hoeft niet altijd in balans te zijn. Soms is het heerlijk om te knallen. Om in de actie-energie te zitten.

Maar de echte kracht zit in het kunnen schakelen. In het herkennen wanneer je doordendert en in staat zijn om te stoppen.

Dus stel jezelf vandaag deze vraag:
Wat heb ik nodig om weer thuis te komen bij mezelf?

Misschien is dit het moment waarop jij besluit:
Tot hier. En niet verder.

Je hoeft het niet alleen te doen.
Mijn gratis videotraining helpt je om de eerste stap te zetten richting rust, helderheid en keuzevrijheid.
Zodat jij weer gaat leven op jóuw voorwaarden.

Vraag de videotraining nu gratis aan

Ook interessant voor jou (luistertips)

🎧 Aflevering #10 – LEEF je LEVEN op JOUW VOORWAARDEN! MAAR HOE DAN?!
🎧 Aflevering #36 – Durf jij voluit te leven? Op jouw voorwaarden?